Скачать книгу «Еда для долголетия»

Еда для долголетия

Австралийская государственная организация научных и прикладных исследований предлагает долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие и радость бытия на многие годы. Еда, которая укрепит ваше здоровье и повысит жизненную энергию: простая научно обоснованная и проверенная рационально сбалансированная Еда, которая поможет вам сбросить лишний вес и при этом не заставит голодать. Еда, которая позволит экономить, ни в чем себя не ограничивая. Думайте о том, что вам следует есть ежедневно, а не о том, чего вам есть нельзя! В книге представлены рецепты очень вкусных блюд и примерное меню на 12 недель.